Cuộc khủng hoảng một phần tư cuộc đời xảy đến ở tuổi đôi mươi, khi con người chập chững bước chân vào "thế giới thực" (sau khi tốt nghiệp đại học và/hoặc sau khi rời khỏi vòng tay của gia đình)
Nhà tâm lý học người Đức đã đề xuất tám cuộc khủng hoảng mà con người phải đối mặt trong quá trình phát triển, trong đó có sự tồn tại của một cuộc khủng hoảng cuộc sống diễn ra ở độ tuổi này. Thường xảy ra khi những người trẻ đối mặt với những thách thức về sự nghiệp, tình cảm và định hướng cuộc sống. Thời điểm phải đưa ra nhiều quyết định quan trọng và thường cảm thấy áp lực, mơ hồ về tương lai.
Quarter-Life Crisis là một phần tự nhiên của quá trình trưởng thành và phát triển cá nhân. Việc nhận diện và đối mặt với nó một cách chủ động sẽ giúp bạn vượt qua giai đoạn này một cách mạnh mẽ và tự tin hơn. Hãy nhớ rằng bạn không đơn độc và luôn có cách để tìm ra con đường phù hợp cho riêng mình.
